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"三七"活血天下第一?央视这次解释的太全面了!
来源: | 作者:ergaqi | 发布时间: 93天前 | 1218 次浏览 | 分享到:

温水

牛奶

汤(温而不烫)


搭配这些的吃法它就叫生吃。那么生吃主要是发挥止血和活血的作用。



除了生吃,三七粉熟吃的方法就是经过短时间的高温溶解。这样才能达到补血的最佳功效。


“ 熟吃比方说汽锅鸡或者是煲汤,这就是熟吃的方法。


即使在熟吃的时候那么也都是当这个汤快煮熟了的时候才放,实际上也没有经过(长时间的)高温的这种煮沸。


那熟吃它除了止血和活血的作用,它的补益效果更好。


原来,生三七粉想要达到补血的最佳功效,只需短时间高温溶解即可,长时间高温炖煮会影响药效。


图片来源:网络截图



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三七用量有讲究


另外,专家还告诉记者,生三七粉不仅在吃法上要注意,在用量上也是有讲究的。


三七粉一天的总量最好不要超过10克,小剂量的生三七粉,它有补血的作用。


比如说1.5克每一次的生三七粉,每天两次,那么一天就是服用3克,有补血的作用。


一次服用3到6克,它就有止血和活血的作用。



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不同吃法效果不同

服用生三七粉,不同吃法和用量,治疗疾病有不同

图片来源:网络视频截图


 生吃止血  | 可以治疗流鼻血、咳血、吐血等疾病。

 生吃活血  | 心脑血管病人、三高病人可以起到活血的作用。

 熟吃补血  | 可以治疗血虚的病人。


专家提醒:火热体质、过敏体质以及孕妇一定要慎服。



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